Atletická skupina ČAS Jipast - 10 - 11 rokov

Detailný popis

Atletická prípravka ČAS Jipast - Pre deti od 10 do 11 rokov

Atletická príprava pre deti od 10 do 11 rokov je zameraná na všestranný rozvoj základných pohybových schopností a osvojenie si kľúčových atletických zručností. Program rešpektuje citlivé obdobie vývoja detí a podporuje ich optimálny psychický a fyzický rozvoj. Súbor je ideálny pre deti, ktoré chcú začať s atletikou a pripravovať sa na súťaže.

Obsah súpravy:

• 2 štartovacie bloky
• 6 ks skladacích prekážok
• 4 ks kriketová loptička
• 6 ks štafetový kolík
• 2 ks oštepu
• 2 ks disk
• 1 ks detské kladivo (vrhačské vrecko)
• 1 ks stopky

Ciele tréningu:

• Rozvíjať základné atletické zručnosti, ako je beh, skok a hod.
• Posilnenie zdravia a všestranný funkčný rozvoj.
• Podporiť záujem o atletiku a vytvoriť pozitívny vzťah k pravidelnému tréningu.
• Príprava na súťaže v modifikovanom atletickom viacboji a vybraných disciplínach, ako sú šprint, skok do diaľky a hod kriketovou loptičkou.

Tréning v atletickej prípravke je navrhnutý tak, aby bol pre deti zábavný, pestrý a motivujúci. Pomôcky vo výstroji, ako sú štartovacie bloky, prekážky, kriketové loptičky a oštepy, majú pretekárske parametre alebo sú im veľmi blízke. Deti sa postupne učia správnej technike súťaženia v disciplínach, ako je šprint na 50 alebo 60 m, skok do diaľky a hod loptičkou.

Program Atletická prípravka je súčasťou projektu Atletika pre deti, ktorý podporuje radosť z pohybu: "Bež, hádž, skáč s radosťou - môžeš sa stať atlétom." Tréningy sú zamerané na zábavné učenie a postupné zvyšovanie náročnosti, čo pomáha deťom udržať si motiváciu a rozvíjať sa v atletike.

METODICKÝ PRÍRUČKA K SÚBORU ATLETICKÝCH PRÍSTROJOV SA NACHÁDZA V INFORMAČNOM LETÁKU ( na stiahnutie).