Plávanie

Plavecké okuliare:

Plavecké okuliare chránia vaše oči pred začervenaním a pálením, chránia pred UV žiarením pri plávaní v otvorených vodách a nekrytých bazénoch a v neposlednom rade zlepšujú videnie pod vodou.

Plavecké okuliare nie sú lacné, preto odporúčam vyskúšať si ich v obchode, aby ste v bazéne nezistili, že model odporúčaný predavačom vám vôbec nesedí.

Pri skúšaní plaveckých okuliarov odporúčam tento postup:

1. podržte okuliare v rukách
2. nasaďte si okuliare na oči tak, aby vám sedeli a nezachytávali gumu okolo hlavy
3. ak máte pocit, že okuliare držia a chvíľu sa držia, budú vám dobre sedieť
4. ak máte pocit, že vám niečo chýba, môžete skúsiť upraviť nosový mostík (ak máte napríklad oči ďaleko alebo veľmi blízko pri sebe)
5. pred použitím dolaďte dotiahnutie gumičky okolo hlavy

Ešte jedna poznámka. Plavecké okuliare by sa mali nasadzovať (a skúšať) na odmastenú tvár, inak nebudú správne tesniť.

Musíte tiež vziať do úvahy, že s plaveckými okuliarmi sa môžete stať pre malých plavcov úplnou neznámou. Skúste si okuliare nasadiť doma, pohrajte sa s nimi, aby sa vás potom vo vode nebáli ;-)

A nakoniec - s plaveckými okuliarmi by ste nikdy nemali začínať ako neplavci. Základnou plaveckou zručnosťou a cieľom číslo jeden pri výučbe plávania je adaptácia na vodné prostredie. Takže by vám nemala vadiť voda na tvári a v očiach. Ak ste túto zručnosť zvládli a voda vás neprekvapuje, pokojne používajte okuliare.